30일 안에 6팩을 만들어 보세요 - 복근 운동
30일 동안 6팩 ABS - ABS 운동은 Android 앱으로, EduStudios에서 개발되었으며, Health & Fitness 하위 카테고리에서 무료로 제공됩니다. 이 앱은 체중 감량과 탄력 있는 몸을 원하는 사람들을 위해 설계되었으며, 특히 복근 부위를 타겟으로 합니다. 이 앱에서 제공하는 운동 계획은 어떠한 장비도 필요하지 않으며, 집에서 할 수 있습니다.
이 앱은 30일 동안의 3단계 - 초급, 중급, 고급 - 복근 운동 계획을 제공합니다. 사용자는 매일 7분 동안의 복근 운동을 선택할 수도 있어 6팩 ABS를 달성할 수 있습니다. 운동은 단계별 지침과 함께 제공되어 사용자가 쉽게 따라할 수 있습니다. 복근 운동 외에도, 이 앱은 체중 감량과 30일 동안 6팩 ABS를 달성하기 위한 식단 계획도 제공합니다. 이 앱은 또한 설정 기능을 제공하여 사용자가 캘린더 기능을 사용하여 피트니스 시간의 기록을 볼 수 있고, 사용자 정의 휴식 시간을 설정할 수 있습니다. 이 앱은 인터넷 연결 없이 오프라인으로 사용할 수 있습니다.
